徒然日記
19年4月3日 その4240『逢坂誠二の徒然日記』(5937)
今日は、
朝から対応すべきことがあり
日記に着手できず。
最近は、ストレッチも散歩も
全くできない状態が続いている。
ワークライフバランスなどの言葉があるが、
それとは縁遠い日常になっている。
これでは最終的に
仕事の生産性も落ちてしまうことは理解しつつも、
なかなかバランスのとれた生活に戻すことができない。
いつものことだが、何とかしなければならない。
さあ今日もブレずに曲げずに
確実に前進します。
==2019.4.3==
歯磨きを しながらの スクワットなんか どうでしょうか。
あとは、座りながらでもできる 手と、足を ぐーぱーのように繰り返し伸ばして血の巡りを良くするなど…
お身体に気をつけてください。